Vom 17. bis 23. Juni 2024 findet die 2. Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ in Rheinland Pfalz statt. Aus diesem Anlass bietet auch die GemeindeschwesterPlus, die im Stadtteilbüro Karthaus angesiedelt ist, verschiedene Angebote an.
Logo der Strategie gegen Einsamkeit; © BMFSFJ
Einsamkeit hat viele Gesichter und betrifft die Menschen in ganz unterschiedlicher Form. Gerade im Alter gewinnt das Thema Einsamkeit und soziale Isolation an Bedeutung. Gemeinschaftliche Angebote können ein wichtiger Baustein sein, um Menschen über verwandtschaftliche und nachbarschaftliche Verhältnisse hinaus einen Ort für Kontakte und Geselligkeit zu geben. Sie ermöglichen das Erleben von Teilhabe und bieten eine schöne Möglichkeit, sich auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Sie sind aber auch Anlaufstellen für alle Fragen rund ums Älterwerden und tragen so zu einem selbstbestimmten Leben im Alter bei.
Im Rahmen der Aktionswoche finden folgende Veranstaltungen statt:
Gesund und Vital bleiben…auch im Kopf!
Ein Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahre, die ihre motorische und kognitive Gesundheit positiv unterstützen wollen. Mit Übungen aus dem Bereich der Neurokinetik® werden beide Körper-und Gehirnhälften trainiert, denn auch das Gehirn will „bewegt“ werden. Danach sind Sie herzlich eingeladen zu einem gemütlichen Beisammensein. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Wo: Kolpingheim Karthaus, Römerstraße 173
Wann: Mittwoch, 19. Juni, 10:00 – 12:00 Uhr
Leiterin des Angebotes: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus in der VG Konz
Anmeldung erbeten bis zum 18.06. an: Angela Veneziano, Tel: 0171 – 8681646, Mail: veneziano.angela@caritas-region-trier.de
Bewegungsaktivierender Spaziergang im Maierspark – „Bleib fit, beweg Dich mit“….
Ein Erlebnis für die Sinne und Bewegung, Frischluft tanken und das in netter Gesellschaft, dazu sind alle Senior*Innen ab 75 Jahre eingeladen. Bei einem moderaten Spaziergang mit Bewegungsübungen zwischendurch wollen wir Kraft und Ausdauer verbessern und das Gleichgewicht trainieren.
Bitte achten Sie auf bequeme Kleidung, festes Schuhwerk und etwas zu trinken. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Treffpunkt: Maierspark Konz, Saarstraße
Wann: Donnerstag, 20. Juni, 10:00 – 11:00 Uhr
Leiterin des Angebotes: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus in der VG Konz
Anmeldung erbeten bis zum 19.06. an: Angela Veneziano, Tel: 0171 – 8681646, Mail: veneziano.angela@caritas-region-trier.de
Ein Spaziergang ist beides: Ein Erlebnis für die Sinne und Bewegung, Frischluft tanken und das in netter Gesellschaft. Um Ihre Beweglichkeit wieder in Schwung zu bringen, möchten wir Sie zu einem moderaten Spaziergang im Klosterpark Karthaus einladen. Mit leichten Bewegungsübungen zwischendurch wollen wir Kraft und Ausdauer verbessern und das Gleichgewicht trainieren. Sportkleidung ist nicht erforderlich. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Bedarfsgerechte Verpflegung und Tipps zum Essen und Trinken
Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und die Verbraucherzentrale RLP e.V.. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die Veranstaltungsreihe startet im März mit einem Seminar zur Sturzprävention.
Der Taijiquan- und Qigong-Lehrer Thomas Giese bietet während der Sommerferien im Klosterpark immer mittwochs und freitags um 19 Uhr Qigong-Kurse bzw. Taijiquan-Kurse an. Die Kurse finden bei trockenem Wetter auf der Wiese vor dem DRK-Altenheim in Karthaus statt, bei Regen unter dem Säulengang der Grundschule Sankt Johann.
Altern ist ein natürlicher Vorgang, der nicht zwangsläufig von Krankheiten begleitet sein muss. Jeder Mensch altert anders und hat daher auch seine eigenen individuellen Bedürfnisse.
