Tag Archives: Bewegung

Bewegungsaktivierender Spaziergang rund ums Kloster

Am Donnerstag, 7. Mai findet von 15 bis 16:30 Uhr ein “Bewegungsaktivierender Spaziergang für Senior:innen” rund ums Kloster Karthaus statt. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Reihe “Gesund im Alter” statt, die von der Gemeindeschwester Plus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus organisiert wird.

„Leben braucht Begegnung – Bewegungsaktivierender Spaziergang für Senior:innen“
Ein Spaziergang ist beides: Ein Erlebnis für die Sinne und Bewegung, Frischluft tanken und das in netter Gesellschaft. Um Ihre Beweglichkeit wieder in Schwung zu bringen, möchten wir Sie zu einem moderaten Spaziergang im Klosterpark Karthaus einladen. Mit leichten Bewegungsübungen zwischendurch wollen wir Kraft und Ausdauer verbessern und das Gleichgewicht trainieren. Sportkleidung ist nicht erforderlich. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Termin: Donnerstag, 7. Mai, 15:00 – 16:30 Uhr
Ort: Klosterpark Konz-Karthaus
Bewegungsbegleiterin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 30.04. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

„Älter werden – aktiv bleiben“ – Seniorentag der VG Konz

Die Verbandsgemeinde Konz lädt alle älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger sowie deren Angehörige herzlich zum Seniorentag unter dem Motto „Älter werden – aktiv bleiben“ ein. Die Veranstaltung findet am Samstag, 18. April, von 13 bis 18 Uhr im Gemeindehaus der evangelischen Kirche in Konz‑Karthaus statt. Der Eintritt ist frei.

Der Seniorentag richtet sich an Menschen, die gut versorgt in ihrer häuslichen Umgebung leben möchten, und bietet eine ideale Gelegenheit, sich über Unterstützungs‑ und Freizeitangebote zu informieren, Dienstleistungen kennenzulernen und mit Fachleuten sowie anderen Besucherinnen und Besuchern ins Gespräch zu kommen.

Zahlreiche Institutionen und lokale Akteure präsentieren sich mit Informationsständen, darunter:

  • Pflegestützpunkt
  • Gemeindeschwester Plus
  • Caritas Sozialstation
  • Ritter Hörgeräte Konz
  • Turngemeinde Konz
  • VdK
  • DRK Sozialstation / Menüservice / Hausnotruf / Betreuungsverein
  • Malteser Hilfsdienst Konz und Trier
  • Zeitgarten
  • Demenzzentrum Trier e.V. Betreuungsgruppe Konz-Krettnach
  • Reha-Sport „Exclusive“

Im Laufe des Nachmittags finden drei kurze Impulsvorträge statt:

  • 14:00–14:30 Uhr: Stressbewältigung – Fr. Dr. Dockendorf
  • 15:00–15:30 Uhr: Seniorensicherheit – Hr. Jochem
  • 16:00–16:30 Uhr: Projektvorstellung mit Filmausschnitt „Digitale Helden“ – Hr. Hurth

Anmeldungen für die Impulsvorträge erfolgen über den Seniorenbeauftragten der Verbandsgemeinde Konz, Herrn Hurth: per E-Mal an: seniorenbeauftragter@konz.de oder telefonisch unter 0170 – 2 78 26 77.

Auch Bewegung kommt nicht zu kurz: Verschiedene Bewegungsangebote laden dazu ein, Neues auszuprobieren oder Bekanntes aufzufrischen. Zur Stärkung stehen Kaffee und Kuchen bereit.

Angebote der GemeindeschwesterPlus im März

In den kommenden Wochen bietet die GemeindeschwesterPlus, die regelmäßig im Stadtteilbüro für Beratungsgespräche und Fragen erreichbar ist, wieder Angebote für Seniorinnen und Senioren in Karthaus an. Los geht es am Mittwoch, 18. März.

Bild von Elisa auf Pixabay

Unter dem Titel “Gesund und vital bleiben … auch im Kopf!” findet am Mittwoch, 18. März von 10 – 11 Uhr ein NeuroKinetik®-Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahren in den Räumlichkeiten des Pflegestützpunktes Konz, Karthäuser Straße 157 statt. NeuroKinetik® ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining, das darauf abzielt, die geistige und motorische Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Bewegungseinheiten aus der NeuroKinetik® bringen nicht nur Abwechslung, sondern verbessern auch die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, beispielsweise in Bezug auf geistige Flexibilität und Sturzprophylaxe.
Gemeinschaft erleben: Treffen Sie Gleichgesinnte und genießen Sie gemeinsame Aktivitäten, die sowohl Körper als auch Geist ansprechen!

Bild von Ylanite Koppens auf Pixabay

Weiter geht es am Dienstag, 24. März von 14:30 – 16 Uhr mit der Leserunde “Lesen mit Tee” für Seniorinnen und Senioren im Stadtteilbüro, Karthäuser Straße 64.
Auf dem Programm stehen Vorlesen, Erzählen und geselliges Beisammensein mit Geschichten und Gedichten, aus aktuellem Lesestoff zusammengestellt. Im anschließenden Austausch sind Ihre persönlichen Erfahrungen, Kenntnisse und Meinungen ausdrücklich gefragt und werden sehr geschätzt. Lesen ist eine wohltuende Aktivität, fördert sie doch die Gesundheit und unser Wohlbefinden und steigert noch nebenbei die Hirnaktivität und macht wachsamer. Auch kann Vorlesen viel bewirken: Es weckt Erinnerungen an die eigene Lebensgeschichte, belebt den aktiven Wortschatz und fördert Verständnis sowie Toleranz durch anregende Gespräche.

Die Angebote sind kostenfrei. Eine Anmeldung bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, wird erbeten unter Telefon 0171 8681646 oder per Mail unter veneziano.angela@caritas-region-trier.de

„Gesund im Alter“: Demenz vorbeugen durch Bewegung

Bereits zum fünften Mal wird die Reihe „Gesund im Alter“ für Seniorinnen und Senioren in Konz angeboten. Von Februar bis Juni finden insgesamt vier Veranstaltungen – diesmal zu den Themen Darmgesundheit, Demenz vorbeugen, Achtsamkeit und Bewegung – statt.

Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und das Demenzzentrum Trier. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die zweite Veranstaltung der Reihe findet am 19. März statt und informiert über das Krankheitsbild “Demenz” und Möglichkeiten zur aktiven Vorbeugung durch Bewegung.

Bei der Veranstaltung erhalten Sie verständliche Informationen zum Krankheitsbild Demenz und zu einer wichtigen Möglichkeit, aktiv vorzubeugen: regelmäßige Bewegung. Gemeinsam gehen wir folgenden Fragen nach:
– Welche Art von Bewegung ist sinnvoll?
– Wie viel Bewegung tut gut und ist im Alltag umsetzbar?

Vorgestellt werden verschiedene Bewegungsformen (Ausdauer, Koordination, Muskelaufbau, Gleichgewichtsübungen und Dual Tasking), die Körper und Geist stärken – sowohl theoretisch als auch praktisch. Alle Inhalte sind alltagsnah, gut verständlich und auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt.

Termin: Donnerstag, 19. März 2026, 14:30 – 16 Uhr
Ort: Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Referentin: Birgit Backes (Demenzzentrum Trier)

Eine Anmeldung bis zum 12.03. ist erforderlich bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 – 86 81 646

Zum fünften Mal “Gesund im Alter” in Karthaus

Bereits zum fünften Mal wird die Reihe „Gesund im Alter“ für Seniorinnen und Senioren in Konz angeboten. Von Februar bis Juni finden insgesamt vier Veranstaltungen – diesmal zu den Themen Darmgesundheit, Demenz vorbeugen, Achtsamkeit und Bewegung – statt.

Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und das Demenzzentrum Trier. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die Veranstaltungsreihe startet am 24. Februar mit dem Workshop „Mein gesunder Darm”.

Was bedeutet Darmgesundheit? Welche Beschwerden deuten auf ein Ungleichgewicht hin? Wie lässt sich die Verdauung durch Bewegung und eine ausgewogene Ernährung aktiv unterstützen?
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, unser Immunsystem und unser allgemeines Wohlbefinden — doch oft schenken wir ihm zu wenig Aufmerksamkeit. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihrem Darm durch einen bewussten Lebensstil etwas Gutes tun können.
Bitte bequeme Kleidung und festes Schuhwerk für den „bewegten Inhalt“ tragen.

Termin: Dienstag, 24. Februar 2026 – 9:30 bis 12:30 Uhr
Ort: Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Straße 157, 54329 Konz
Referentin: Elke Kurz, medizinische Fitnesstrainerin und Darmimmuntherapeutin

Eine Anmeldung ist bis zum 19.2. per E-Mail an gesundheitsfoerderung@trier-saarburg.de oder telefonisch unter: 0651 715 16126 (telefonische Anmeldung Montag, Dienstag und Donnerstag vormittags) möglich. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Projekt „LebensgestAlter“ der Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises Trier-Saarburg angeboten.

Weitere Veranstaltungen:

Demenz vorbeugen durch Bewegung
Donnerstag, 19. März, 14:30 – 16:00 Uhr
Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Straße 157, 54329 Konz
Referentin: Birgit Backes (Demenzzentrum Trier)
Anmeldung bis zum 12.03. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Bewegungsaktivierender Spaziergang
Donnerstag, 07. Mai, 15:00 – 16:30 Uhr
Klosterpark Konz Karthaus
Bewegungsbegleiterin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 30.04. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Vom Kopf in den Körper – Achtsamkeit trifft Stuhl Yoga
Mittwoch, 17. Juni, 14:30 – 16:00 Uhr
Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Straße 157, 54329 Konz
Referentin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 10.06. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Angebote der GemeindeschwesterPlus im Januar

Auch in im Jahr 2026 bietet die GemeindeschwesterPlus, die regelmäßig im Stadtteilbüro für Beratungsgespräche und Fragen erreichbar ist, wieder Angebote für Seniorinnen und Senioren im Stadtteilbüro Karthaus an. Los geht es am Mittwoch 14. Januar.

Bild von Elisa auf Pixabay

Unter dem Titel “Gesund und vital bleiben … auch im Kopf!” findet am Mittwoch, 14. Januar von 10 – 11 Uhr ein NeuroKinetik®-Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahren statt. NeuroKinetik® ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining, das darauf abzielt, die geistige und motorische Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Bewegungseinheiten aus der NeuroKinetik® bringen nicht nur Abwechslung, sondern verbessern auch die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, beispielsweise in Bezug auf geistige Flexibilität und Sturzprophylaxe.
Gemeinschaft erleben: Treffen Sie Gleichgesinnte und genießen Sie gemeinsame Aktivitäten, die sowohl Körper als auch Geist ansprechen!

Bild von Ylanite Koppens auf Pixabay

Weiter geht es am Donnerstag, 15. Januar von 14:30 – 16 Uhr mit der Leserunde “Lesen mit Tee” für Seniorinnen und Senioren.
Auf dem Programm stehen Vorlesen, Erzählen und geselliges Beisammensein mit Geschichten und Gedichten, aus aktuellem Lesestoff zusammengestellt. Im anschließenden Austausch sind Ihre persönlichen Erfahrungen, Kenntnisse und Meinungen ausdrücklich gefragt und werden sehr geschätzt. Lesen ist eine wohltuende Aktivität, fördert sie doch die Gesundheit und unser Wohlbefinden und steigert noch nebenbei die Hirnaktivität und macht wachsamer. Auch kann Vorlesen viel bewirken: Es weckt Erinnerungen an die eigene Lebensgeschichte, belebt den aktiven Wortschatz und fördert Verständnis sowie Toleranz durch anregende Gespräche.

Die Angebote sind kostenfrei und finden im Stadtteilbüro Karthaus, Karthäuser Straße 64 in Konz-Karthaus statt. Eine Anmeldung bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, wird erbeten unter Telefon 0171 8681646 oder per Mail unter veneziano.angela@caritas-region-trier.de

Angebote der GemeindeschwesterPlus im Oktober

Auch in im Monat Oktober bietet die GemeindeschwesterPlus, die regelmäßig im Stadtteilbüro für Beratungsgespräche und Fragen erreichbar ist, wieder Angebote für Seniorinnen und Senioren im Stadtteilbüro Karthaus an.

Bild von Elisa auf Pixabay

Unter dem Titel “Gesund und vital bleiben … auch im Kopf!” findet am Mittwoch, 29. Oktober von 10 – 11 Uhr ein NeuroKinetik®-Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahren statt. NeuroKinetik® ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining, das darauf abzielt, die geistige und motorische Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Bewegungseinheiten aus der NeuroKinetik® bringen nicht nur Abwechslung, sondern verbessern auch die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, beispielsweise in Bezug auf geistige Flexibilität und Sturzprophylaxe.
Gemeinschaft erleben: Treffen Sie Gleichgesinnte und genießen Sie gemeinsame Aktivitäten, die sowohl Körper als auch Geist ansprechen!

Bild von Ylanite Koppens auf Pixabay

Am Donnerstag, 30. Oktober von 15 – 16:30 Uhr  lädt die GemeindeschwesterPlus Seniorinnen und Senioren herzlich zur Leserunde “Lesen mit Tee” ein. Auf dem Programm stehen Vorlesen, Erzählen und geselliges Beisammensein mit Geschichten und Gedichten, aus aktuellem Lesestoff zusammengestellt. Im anschließenden Austausch sind Ihre persönlichen Erfahrungen, Kenntnisse und Meinungen ausdrücklich gefragt und werden sehr geschätzt. Lesen ist eine wohltuende Aktivität, fördert sie doch die Gesundheit und unser Wohlbefinden und steigert noch nebenbei die Hirnaktivität und macht wachsamer. Auch kann Vorlesen viel bewirken: Es weckt Erinnerungen an die eigene Lebensgeschichte, belebt den aktiven Wortschatz und fördert Verständnis sowie Toleranz durch anregende Gespräche.

Die Angebote sind kostenfrei und finden im Stadtteilbüro Karthaus, Karthäuser Straße 64 in Konz-Karthaus statt. Eine Anmeldung bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano wird erbeten unter Telefon 0171 8681646 oder per Mail unter veneziano.angela@caritas-region-trier.de