„Vom Kopf in den Körper – Achtsamkeit trifft Stuhlyoga“

Ein wohltuendes Angebot für Menschen, die ihrem Körper im Alltag wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. In einem kurzweiligen Vortrag über Achtsamkeit erfahren Sie, warum es so wichtig ist, innezuhalten und den eigenen Körper wahrzunehmen. Achtsamkeit hilft, ruhiger zu werden, klarer zu denken und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Im Anschluss folgt ein sanftes Stuhlyoga-Programm, das Beweglichkeit, Atmung und Körpergefühl stärkt. Alle Übungen sind leicht zugänglich, werden im Sitzen oder mit sicherer Unterstützung ausgeführt und orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden. Ein Angebot, das Wissen vermittelt, guttut und den Weg vom Kopf zurück in den Körper unterstützt.

Termin: Mittwoch, 17. Juni, 14:30 – 16:00 Uhr
Ort: Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Referentin: Angela Veneziano, Psychologische Beraterin u. Gesundheitsmoderatorin

Eine Anmeldung bis zum 10.06. ist erforderlich bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 – 86 81 646