Was bedeutet Darmgesundheit? Welche Beschwerden deuten auf ein Ungleichgewicht hin? Wie lässt sich die Verdauung durch Bewegung und eine ausgewogene Ernährung aktiv unterstützen?
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, unser Immunsystem und unser allgemeines Wohlbefinden — doch oft schenken wir ihm zu wenig Aufmerksamkeit. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihrem Darm durch einen bewussten Lebensstil etwas Gutes tun können.
Bitte bequeme Kleidung und festes Schuhwerk für den „bewegten Inhalt“ tragen.
Referentin: Elke Kurz, medizinische Fitnesstrainerin und Darmimmuntherapeutin

Eine Anmeldung ist bis zum 19.2. per E-Mail an gesundheitsfoerderung@trier-saarburg.de oder telefonisch unter: 0651 715 16126 (telefonische Anmeldung Montag, Dienstag und Donnerstag vormittags) möglich. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Projekt „LebensgestAlter“ der Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises Trier-Saarburg angeboten.