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Angebote der GemeindeschwesterPlus im Stadtteilbüro

Auch in im Monat Juni bietet die GemeindeschwesterPlus, die regelmäßig im Stadtteilbüro für Beratungsgespräche und Fragen erreichbar ist, wieder Angebote für Seniorinnen und Senioren im Stadtteilbüro Karthaus an.

Gesund und Vital bleiben…auch im Kopf

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Ein Angebot für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahren. NeuroKinetik® ist ein ganzheitliche Gedächtnistraining, das darauf abzielt, die geistige und motorische Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Bewegungseinheiten aus der NeuroKinetik® bringen nicht nur Abwechslung, sondern verbessern auch die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, beispielsweise in Bezug auf geistige Flexibilität und Sturzprophylaxe.
Gemeinschaft erleben: Treffen Sie Gleichgesinnte und genießen Sie gemeinsame Aktivitäten, die sowohl Körper als auch Geist ansprechen!

Wo:  Stadtteilbüro, Karthäuser Straße 64
Wann: am Mittwoch, 25. Juni von 10 – 11 Uhr
Leiterin des Angebotes: Angela Veneziano, Gemeindeschwester plus VG Konz
Anmeldung erbeten per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 8681646 – Das Angebot ist kostenfrei!

Herzliche Einladung zum „ Lesen mit Tee“ 

„Herz und Seele seid erquicket, Sommer ist’s du schöne Zeit.“

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Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen, zur Leserunde mit der Gemeindeschwester plus. Auf dem Programm stehen Vorlesen, Erzählen und geselliges Beisammensein mit Geschichten und Gedichten, aus aktuellem Lesestoff zusammengestellt. Im anschließenden Austausch sind Ihre persönlichen Erfahrungen, Kenntnisse und Meinungen ausdrücklich gefragt und werden sehr geschätzt. Lesen ist eine wohltuende Aktivität, fördert sie doch die Gesundheit und unser Wohlbefinden und steigert noch nebenbei die Hirnaktivität und macht wachsamer. Auch kann Vorlesen viel bewirken: Es weckt Erinnerungen an die eigene Lebensgeschichte, belebt den aktiven Wortschatz und fördert Verständnis sowie Toleranz durch anregende Gespräche.

Wo:  Stadtteilbüro, Karthäuser Straße 64
Wann: am Donnerstag, 26. Juni von 15 – 16:30 Uhr
Leiterin des Angebotes: Angela Veneziano, Gemeindeschwester plus VG Konz
Anmeldung erbeten per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 8681646 – Das Angebot ist kostenfrei!

Gesund alt werden in Karthaus

Am Montag fand das letzte Angebot der Veranstaltungsreihe “Gesund im Alter” in Karthaus statt. Bei bestem Wetter und mit einer Rekordteilnehmerzahl von fast 30 Personen war der “Bewegungsaktivierende Spaziergang” rund um das Kloster ein Bewegungs- und Begegnungsangebot in einem und bildete den Schlusspunkt der vier Veranstaltungen umfassenden Reihe.

Zum Abschluss des Bewegungsspaziergangs wurden vor der Kulisse des Klosters gemeinsam Mailieder gesungen.

Seit 2022 organisiert das Quartiersmanagement Konz-Karthaus gemeinsam mit der GemeindeschwesterPlus und dem Pflegestützpunkt Konz die Veranstaltungsreihe für Seniorinnen und Senioren. Unter Einbindung verschiedener Kooperationspartner wie der Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises Trier-Saarburg, dem Sanitätshaus KoMed, dem Wundzentrum Trier-Ehrang, der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V., der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland oder dem ADAC Mittelrhein konnten so in den vergangenen Jahren mit 15 Veranstaltungen fast 300 Seniorinnen und Senioren erreicht werden – davon alleine 100 in diesem Jahr. Die Reihe findet jährlich im Frühjahr statt, ist mittlerweile als Angebot fest etabliert und erfreut sich zunehmender Beliebtheit.

Auch ein Vortrag über “Alltagshelfer für Senior:innen” war Teil der Reihe.

Die Veranstaltungsreihe versteht sich Ergänzung zu den bestehenden Angeboten für die älteren Karthäuserinnen und Karthäuser und bietet wohnortnahe und gut erreichbare Teilhabeangebote. Sie bietet eine ausgewogene Mischung zwischen alltags- und altersrelevanten Beratungs- und Informationsangeboten auf der einen und Bewegungs- und Begegnungsangeboten für ältere Menschen auf der anderen Seite.

Im kommenden Jahr soll die fünfte Auflage der Reihe stattfinden. Wieder mit der Unterstützung von Kooperationspartnern und wieder mit neuen, innovativen Inhalten. Ein Bewegungsangebot wird nach dem Erfolg in diesem Jahr aber auch 2026 ganz sicher wieder im Rahmen der Reihe angeboten.

Vortrag: „Typ-2-Diabetes – Entstehung und Vorbeugung“

Mittlerweile ist die Reihe „Gesund im Alter“ als Angebot für Senioren in Konz fest etabliert. In diesem Jahr finden von März bis Mai Veranstaltungen zu den Themen gesunder Schlaf, kleine Alltagshelfer, Diabetes und Bewegung statt.

Die Reihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus in der VG Konz, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die nächste Veranstaltung der Reihe findet am Montag, 28. April statt und informiert über „Typ-2-Diabetes – Entstehung und Vorbeugung“.

Diabetes mellitus Typ 2, auch bekannt als „Zuckerkrankheit“, kann eine erhebliche Herausforderung für den Körper darstellen. Oft bleibt diese Erkrankung unbemerkt, da die unspezifischen Symptome häufig mit dem Älterwerden verwechselt werden. Angesichts einer älter werdenden Bevölkerung, moderner Lebensgewohnheiten und Bewegungsmangel steigt die Zahl der Diabeteserkrankungen kontinuierlich an. In unserem informativen Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch eine ganzheitliche Lebensweise Ihr Wohlbefinden steigern und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, deutlich reduzieren können. Seien Sie dabei und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand!

In Folge von Diabetes können auch Wundkrankheiten auftreten, die einer besonderen Behandlung bedürfen. Hierzu wird eine Mitarbeiterin des Wundzentrums in Ehrang spannende Einblicke in ihre Arbeit geben. Sie erläutert die Zugangswege zur Praxis, wo Wundmanager und Ärzte eng zusammenarbeiten, um eine individuelle Betreuung mit modernsten Behandlungsmethoden zu gewährleisten.

Die Teilnahme ist kostenfrei und erfolgt auf eigenes Risiko!

Referentin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung erbeten bis zum 24.04. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Bahn informierte über Lärmsanierung

Entlang der Bahnstrecke soll es leiser werden – auch in Karthaus. Vor einigen Tagen haben Mitarbeiter der Deutschen Bahn (DB) in Könen die Bewohner der betroffenen Gebiete in der Stadt Konz über Möglichkeiten der aktiven und der passiven Lärmsanierung informiert. Zur Umsetzung von Maßnahmen stellt der Bund seit 2016 über das Bundesministerium für Digitales und Verkehr im Rahmen eines Förderprogramms jährlich 150 Mio. Euro bereit.

Das Schienennetz der DB in Deutschland ist insgesamt 33.500 Kilometer lang. Etwa 8.500 Kilometer des Schienennetzes weisen Lärmemissionen von mehr als 54 dB in der Nacht aus und können damit von der Lärmsanierung profitieren. Diese Streckenabschnitte wurden in Sanierungsabschnitte unterteilt und entsprechend der Belastung unter den Gesichtspunkten “Zahl der betroffenen Einwohner” und “Lärmbelastung” nochmals priorisiert. In den kommenden Jahren könnte nun auch Karthaus von dem Programm profitieren und Anwohnende könnten zukünftig besser vor Schienenlärm geschützt werden. Im Rahmen der Infoveranstaltung wurde über mögliche Maßnahmen informiert. Vorgestellt wurde die Option von aktiven Maßnahmen entlang der Bahnstrecke (z.B. Lärmschutzwände) und die Möglichkeiten passiver Maßnahmen an betroffenen Gebäuden (z.B. Schallschutzfenster, Dämmung, …). Präsentiert wurden auch Übersichtskarten, in denen, auf der Basis schalltechnischer Untersuchungen, betroffene Gebäude verzeichnet und Verbesserungen durch Lärmschutzwände dargestellt sind. Die vollständige Präsentation ist auf der Homepage der Verbandsgemeinde Konz online abrufbar.

Die Veranstaltung diente einer ersten Information der Anwohnenden. Entlang welcher Bereiche bzw. Streckenabschnitte aktive Maßnahmen durchgeführt werden, steht noch nicht fest. Eine Entscheidung werden die politischen Gremien (Räte, Ausschüsse) bis Ende des Jahres treffen. Danach gibt es dann durch die DB weitere Untersuchungen hinsichtlich der konkreten Umsetzbarkeit und Planungen. Weitere Fragen richten Sie bitte an: laermasanierung@deutschebahn.com

Gedächtnistraining mit der GemeindeschwesterPlus

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Unter dem Motto “Gesund und Vital bleiben…auch im Kopf!” bietet die GemeindeschwesterPlus der VG Konz am Mittwoch, 26. März von 10 – 11 Uhr für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahren ein Angebot zur NeuroKinetik® im Stadtteilbüro an.
NeuroKinetik® ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining, das darauf abzielt, die geistige und motorische Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Bewegungseinheiten aus der NeuroKinetik® bringen nicht nur Abwechslung, sondern verbessern auch die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, beispielsweise in Bezug auf geistige Flexibilität und Sturzprophylaxe.

Das Angebot ist kostenfrei! Anmeldung erbeten an: Angela Veneziano, Tel: 0171 8681646, email: veneziano.angela@caritas-region-trier.de

Veranstaltungsreihe zum Thema “Gesund im Alter”

Mittlerweile ist die Reihe „Gesund im Alter“ als Angebot für Seniorinnen und Senioren in Konz fest etabliert. Auch in diesem Jahr finden von März bis Mai wieder Veranstaltungen zu den Themen gesunder Schlaf, kleine Alltagshelfer, Diabetes und Bewegung statt.

Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und das Sanitätshaus KoMed. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die Veranstaltungsreihe startet am 11. März mit dem Vortrag “Schlaf im Alter”.

Zwar heißt es oft, dass ältere Menschen weniger Schlaf brauchen, doch das stimmt so nicht. Das Schlafbedürfnis nimmt nur leicht ab, aber der Nachtschlaf ist häufig nicht mehr so erhol-sam, es fällt schwer einzuschlafen oder der Schlaf wird von längeren Wachphasen unterbrochen. Etwa die Hälfte aller Menschen über 65 Jahre kennt Schlafstörungen, die in vielen Fällen zu Tagesmüdigkeit führen. Nicht selten entsteht so der Wunsch nach der Einnahme eines Schlafmittels, was jedoch ganz eigene Schwierigkeiten nach sich ziehen kann. Neben der Abklärung körperlicher Ursachen ist eine gute Schlafhygiene wich­tig und kann zu einer Verbesserung des Nacht­schlafes beitragen.
Bei diesem Vortrag lernen Sie, was unter einer gu­ten Schlafhygiene zu verstehen ist, und wie Sie selbst einen erholsameren Schlaf fördern können.

Termin: Dienstag, 11. März 2025 – 15 bis 17 Uhr
Ort: Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Straße 157, 54329 Konz
Referentin: Dr. Svenja Dockendorf, Dipl.-Psychologin u. Psychologische Psychotherapeutin

Eine Anmeldung ist bis zum 6. März per E-Mail an silvia.engel@trier-saarburg.de oder telefonisch unter 0651-715 16126 (telefonisch Montag, Dienstag und Donnerstag, vormittags) möglich. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Projekt „LebensgestAlter“ der Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises Trier-Saarburg angeboten.

Weitere Veranstaltungen:

Hilfsmittelvorstellung „Kleine Alltagshelfer“
Donnerstag, 3. April 2025, 15 – 17 Uhr
Gemeindesaal der ev. Kirchengemeinde Konz-Karthaus, Karthäuser Str. 151, 54329 Konz
Referent:innen: N.N., Mitarbeiter der Firma KoMed (Sanitätshaus, Orthopädietechnik, Rehatechnik)
Anmeldung beim Pflegestützpunkt Konz bis zum 27.03. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Vortrag: „Diabetes Mellitus Typ II – Entstehung und Vorbeugung“
Montag, 28. April 2025, 15 – 17 Uhr
Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Referentin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 21.04. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Bewegungsaktivierender Spaziergang
Montag, 19. Mai 2025, 15 – 16:30 Uhr
Klosterpark Konz-Karthaus
Beegungsbegleiterin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 12.05. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

NeuroKinetik-Training für Senior:innen in Karthaus

Bild von Elisa auf Pixabay

Unter dem Titel “Gesund und vital bleiben … auch im Kopf!” bietet die GemeindeschwesterPlus am Mittwoch, 29. Januar von 10 bis 11 Uhr ein Angebot für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahre im Kolpingheim, Römerstraße 173, an.
Bei der Veranstaltung stehen Übungen aus dem Bereich der NeuroKinetik®, mit denen beide Körper- und Gehirnhälften trainiert werden, im Mittelpunkt … denn auch das Gehirn will „bewegt“ werden und im Gleichgewicht bleiben.

Das Angebot ist kostenfrei. Um vorherige Anmeldung bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano per Mail unter veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 8681646 wird gebeten.