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Gesund im Alter: “Achtsamkeit trifft Stuhlyoga“

Zum inzwischen fünften Mal wird die Reihe „Gesund im Alter“ für Seniorinnen und Senioren in Konz angeboten. Von Februar bis Juni finden insgesamt vier Veranstaltungen – diesmal zu den Themen Darmgesundheit, Demenz vorbeugen, Achtsamkeit und Bewegung – statt.

Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und das Demenzzentrum Trier. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die letzte Veranstaltung der Reihe findet am 17. Juni statt und bietet eine Kombination aus Informationen über die Bedeutung von Achtsamkeit und praktischen Stuhlyoga Übungen.

„Vom Kopf in den Körper – Achtsamkeit trifft Stuhlyoga“

Ein wohltuendes Angebot für Menschen, die ihrem Körper im Alltag wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. In einem kurzweiligen Vortrag über Achtsamkeit erfahren Sie, warum es so wichtig ist, innezuhalten und den eigenen Körper wahrzunehmen. Achtsamkeit hilft, ruhiger zu werden, klarer zu denken und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Im Anschluss folgt ein sanftes Stuhlyoga-Programm, das Beweglichkeit, Atmung und Körpergefühl stärkt. Alle Übungen sind leicht zugänglich, werden im Sitzen oder mit sicherer Unterstützung ausgeführt und orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden. Ein Angebot, das Wissen vermittelt, guttut und den Weg vom Kopf zurück in den Körper unterstützt.

Termin: Mittwoch, 17. Juni, 14:30 – 16:00 Uhr
Ort: Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Referentin: Angela Veneziano, Psychologische Beraterin u. Gesundheitsmoderatorin

Eine Anmeldung bis zum 10.06. ist erforderlich bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 – 86 81 646

Sonntagswanderung rund um Lampaden

Bild von Th G auf Pixabay

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Am Sonntag, 31. Mai findet die nächste Sonntagswanderung der Kolpingsfamilie Karthaus statt. Zum Mitwandern eingeladen sind wieder alle Interessierten und Wanderbegeisterten, unabhängig davon ob sie Mitglieder der Kolpingsfamilie sind.

Die Wanderung führt diesmal rund um Lampaden. Eine mittelschwere Strecke von ca. 9 Kilometern Länge erwartet die Wanderer. Treffpunkt ist wie immer um 13:00 Uhr am Kolpingheim Konz-Karthaus, Römerstraße 173. Von dort aus können Fahrgemeinschaften zum Startpunkt der Wanderung gebildet werden.

Zum Abschluss ist eine Einkehr in die Pizzeria “Trattoria da Mimo”, Saarstr. 1 in Konz geplant.
Bitte an festes und gutes Schuhwerk (Wanderschuhe) denken. Weitere Infos und Anmeldung bei Raimund Kersten, Tel: 06501-3690 oder 0173-30 39 157

Stadtrat hat entschieden: Keine Lärmschutzwand für Karthaus

Der Konzer Stadtrat hat in seiner Sitzung am Dienstagabend über die mögliche Errichtung von Lärmschutzwänden entlang der Bahn entschieden. Im Vorfeld hatte es dazu mehrere Info- und Dialogveranstaltungen gegeben.

Der Bund würde die Maßnahme im Rahmen eines Lärmsanierungsprogramms finanzieren. Deshalb hatte die Deutsche Bahn durch Vorplanungen ermittelt, an welchen Gleisstrecken im Stadtgebiet die Lärmschutzwände sinnvoll umgesetzt werden könnten.

Durch viele Gespräche mit Anwohnenden kamen die Ratsmitglieder jedoch zu dem Schluss, dass die Wände von den meisten Betroffenen nicht gewünscht sind. Meist wurden optische Gründe genannt.

Deshalb hat der Rat der Stadt lediglich für eine Wand grünes Licht gegeben: Dabei handelt es sich um eine drei Meter hohe Wand entlang der L137 (Verbindung Konzer Saarstraße nach Filzen), die Könen vor Zuglärm schützen soll. Einer weiteren Wand stimmte der Stadtrat nur unter der Bedingung zu, dass sie gekürzt werden kann. Dabei ging es um eine ebenfalls drei Meter hohe Wand entlang der Gleise an der Granastraße, die nach dem Willen des Rates nur im Bereich zwischen der Eisenbahnbrücke über die Saar bis zum Bahnhof Konz Mitte errichtet werden soll. Die Bahn soll prüfen, ob eine gekürzte Wand möglich und lärmschutztechnisch sinnvoll ist. Für Karthaus wurde der Beschluss gefasst keine Lärmschutzwand zu errichten.

Das Lärmsanierungsprogramm des Bundes bietet neben Lärmschutzwänden im öffentlichen Raum auch weitere Möglichkeiten, Anwohnende vor Zuglärm zu schützen. Hausbesitzer in bestimmten festgelegten Gebieten können sich passive Maßnahmen, z.B. Schallschutzfester, fördern lassen. Technische Fragen richten Sie bitte an: laermsanierung@deutschebahn.com

(Quelle: Presseinformation der VGV Konz)

Bewegungsaktivierender Spaziergang rund ums Kloster

Am Donnerstag, 7. Mai findet von 15 bis 16:30 Uhr ein “Bewegungsaktivierender Spaziergang für Senior:innen” rund ums Kloster Karthaus statt. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Reihe “Gesund im Alter” statt, die von der Gemeindeschwester Plus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus organisiert wird.

„Leben braucht Begegnung – Bewegungsaktivierender Spaziergang für Senior:innen“
Ein Spaziergang ist beides: Ein Erlebnis für die Sinne und Bewegung, Frischluft tanken und das in netter Gesellschaft. Um Ihre Beweglichkeit wieder in Schwung zu bringen, möchten wir Sie zu einem moderaten Spaziergang im Klosterpark Karthaus einladen. Mit leichten Bewegungsübungen zwischendurch wollen wir Kraft und Ausdauer verbessern und das Gleichgewicht trainieren. Sportkleidung ist nicht erforderlich. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Termin: Donnerstag, 7. Mai, 15:00 – 16:30 Uhr
Ort: Klosterpark Konz-Karthaus
Bewegungsbegleiterin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 30.04. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Angebote der GemeindeschwesterPlus im März

In den kommenden Wochen bietet die GemeindeschwesterPlus, die regelmäßig im Stadtteilbüro für Beratungsgespräche und Fragen erreichbar ist, wieder Angebote für Seniorinnen und Senioren in Karthaus an. Los geht es am Mittwoch, 18. März.

Bild von Elisa auf Pixabay

Unter dem Titel “Gesund und vital bleiben … auch im Kopf!” findet am Mittwoch, 18. März von 10 – 11 Uhr ein NeuroKinetik®-Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren ab 75 Jahren in den Räumlichkeiten des Pflegestützpunktes Konz, Karthäuser Straße 157 statt. NeuroKinetik® ist ein ganzheitliches Gedächtnistraining, das darauf abzielt, die geistige und motorische Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Bewegungseinheiten aus der NeuroKinetik® bringen nicht nur Abwechslung, sondern verbessern auch die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, beispielsweise in Bezug auf geistige Flexibilität und Sturzprophylaxe.
Gemeinschaft erleben: Treffen Sie Gleichgesinnte und genießen Sie gemeinsame Aktivitäten, die sowohl Körper als auch Geist ansprechen!

Bild von Ylanite Koppens auf Pixabay

Weiter geht es am Dienstag, 24. März von 14:30 – 16 Uhr mit der Leserunde “Lesen mit Tee” für Seniorinnen und Senioren im Stadtteilbüro, Karthäuser Straße 64.
Auf dem Programm stehen Vorlesen, Erzählen und geselliges Beisammensein mit Geschichten und Gedichten, aus aktuellem Lesestoff zusammengestellt. Im anschließenden Austausch sind Ihre persönlichen Erfahrungen, Kenntnisse und Meinungen ausdrücklich gefragt und werden sehr geschätzt. Lesen ist eine wohltuende Aktivität, fördert sie doch die Gesundheit und unser Wohlbefinden und steigert noch nebenbei die Hirnaktivität und macht wachsamer. Auch kann Vorlesen viel bewirken: Es weckt Erinnerungen an die eigene Lebensgeschichte, belebt den aktiven Wortschatz und fördert Verständnis sowie Toleranz durch anregende Gespräche.

Die Angebote sind kostenfrei. Eine Anmeldung bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, wird erbeten unter Telefon 0171 8681646 oder per Mail unter veneziano.angela@caritas-region-trier.de

„Gesund im Alter“: Demenz vorbeugen durch Bewegung

Bereits zum fünften Mal wird die Reihe „Gesund im Alter“ für Seniorinnen und Senioren in Konz angeboten. Von Februar bis Juni finden insgesamt vier Veranstaltungen – diesmal zu den Themen Darmgesundheit, Demenz vorbeugen, Achtsamkeit und Bewegung – statt.

Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und das Demenzzentrum Trier. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die zweite Veranstaltung der Reihe findet am 19. März statt und informiert über das Krankheitsbild “Demenz” und Möglichkeiten zur aktiven Vorbeugung durch Bewegung.

Bei der Veranstaltung erhalten Sie verständliche Informationen zum Krankheitsbild Demenz und zu einer wichtigen Möglichkeit, aktiv vorzubeugen: regelmäßige Bewegung. Gemeinsam gehen wir folgenden Fragen nach:
– Welche Art von Bewegung ist sinnvoll?
– Wie viel Bewegung tut gut und ist im Alltag umsetzbar?

Vorgestellt werden verschiedene Bewegungsformen (Ausdauer, Koordination, Muskelaufbau, Gleichgewichtsübungen und Dual Tasking), die Körper und Geist stärken – sowohl theoretisch als auch praktisch. Alle Inhalte sind alltagsnah, gut verständlich und auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt.

Termin: Donnerstag, 19. März 2026, 14:30 – 16 Uhr
Ort: Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Referentin: Birgit Backes (Demenzzentrum Trier)

Eine Anmeldung bis zum 12.03. ist erforderlich bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 – 86 81 646

Lärmschutzwände entlang der Bahnstrecke – ja oder nein?

Infoveranstaltungen für die Bereiche der Konzer Innenstadt & Karthaus

Weniger Schienenlärm für die Anwohnenden der Konzer Innenstadt und von Karthaus: Im Rahmen des Programms „Lärmsanierung an bestehenden Schienenwegen des Bundes“ bietet die Deutsche Bahn beziehungsweise der Bund verschiedene Lärmschutzmaßnahmen an – unter anderem auch Lärmschutzwände, sofern diese vor Ort gewünscht werden. Im vergangenen Jahr hatte die Deutsche Bahn die Möglichkeiten für Konz bereits öffentlich vorgestellt. In den kommenden Monaten soll nun der Stadtrat darüber abstimmen.
Vorab möchte die Verwaltung die Bürgerinnen und Bürger nochmals über die genauen Standorte der möglichen Lärmschutzwände sowie deren Vor- und Nachteile informieren. Deshalb lädt sie zu zwei Infoveranstaltungen ein:
• 2. Februar 2026, 18:00 Uhr, Konzer-Doktor-Bürgersaal (Wiltinger Straße 10–12, Konz) Veranstaltung für die Lärmschutzwände im Bereich der Konzer Kernstadt zwischen Bahnhofstraße und Alter Römerstraße.
• 9. Februar 2026, 18:00 Uhr, Gemeindesaal der Evangelischen Kirchengemeinde Karthaus (Karthäuser Straße 151, Konz) Veranstaltung für die Lärmschutzwände zwischen Karthäuser Straße und Irminenstraße.

Die Präsentation der Deutschen Bahn ist unter konz.de/laermsanierungbahn abrufbar. Fachfragen können jederzeit per E-Mail unter laermasanierung@deutschebahn.com an die Deutsche Bahn gestellt werden.

(Text: Pressemitteilung Verbandsgemeindeverwaltung Konz)